Julius Ise
POSITION
Fitness CoachERFAHRUNG
8 JahreMEIN WERDEGANG
Ich bin Fitness Coach & Blogger. Unter anderem bin ich ein Trainer der Men’s Health Fitness Camps und möchte dir hier helfen, dein Ziel zu erreichen.
Aus persönlicher Erfahrung weiß ich wie, du dich fühlst und kenne diese Situation. Noch vor wenigen Jahren war ich selbst unsportlich und übergewichtig. Damals fühlte ich mich nicht mehr wohl in meinem Körper. Ich fühlte mich nach jedem Essen unwohl und vollgestopft. Lange Zeit habe ich dies so hingenommen und nichts daran geändert. Dann habe ich endlich einen Ausweg gefunden!
Mit einer Kombination aus gesunder und ausgewogener Ernährung zusammen mit Kraft- und Ausdauertraining gelang es mir meinen Körper zu verändern, über 20 kg Fett abzunehmen und anschließend weitere Muskelmasse aufzubauen. Darüber hinaus gelang es mir durch die Veränderung auch mental stärker zu werden.
Durch meine jahrelange Erfahrung und meine kontinuierliche Weiterbildung im Fitness- und Nutritionbereich, konnte ich mein Wissen schon mit hunderten von Klienten teilen und ihnen zu ihren Zielen verhelfen.
MEINE PERSÖNLICHE TRANSFORMATION
Wenn ich es kann, dann kannst DU es auch!
MEINE SKILLS
Mein Fokus liegt auf dem klassischen Krafttraining im Gym oder zu Hause. Zusammen mit der passenden Ernährung helfe ich dir dabei, dass auch du deine Traumfigur erreichen wirst. Durch die wöchentlichen Check-Ins bleibt deine Motivation oben und Schritt für Schritt nehmen wir deine Ziele zusammen in Angriff.
Seit 2019 nehme ich selbst als Athlet an Hyrox Wettkämpfen teil und seit 2022 bin ich nun auch offizieller Coach für Hyrox. Gerne helfe ich dir, die für dich passende Division zu finden und bereite dich dann auf deinen Hyrox Wettkampf vor. Dabei ist es völlig egal, ob es dein erster Hyrox ist oder ob du Fortgeschritten bist und an Feinheiten für eine bessere Zielzeit arbeiten möchtest.
MEINE ZERTIFIKATE
2017
Fitnesstrainer B-Lizenz
2020
Functional Trainer
2022
HYROX Coach
2023
staatlich geprüfter Ernährungeberater
JULIUS UND DIE MENS HEALTH
Mit 16 Jahren war die Men’s Health meine erste Motivation für den Einstieg ins Krafttraining. Über viele Jahre habe ich das Magazin verfolgt und hatte immer den Traum, selbst einiges Tages auf dem Cover des Magazins zu sein.
Nach einer ersten Story im Heft (im Jahr 2016) wurde ich im Jahr 2018 Teil des Trainer Teams, für das Online Coaching der Mens Health. Diese Coaching existiert so aktuell nicht mehr, dafür war ich im folgenden Jahr dann erstmals auch als Trainer im Men’s Health Camp in Spanien. Seit dem bin ich ein fester Bestandteil des Trainer Teams, bei dem wir zweimal jährlich bis zu 80 Männer in einer Woche mit jeder Menge Training, Wissen und Motivation betreuen.
Mitte 2022 war es dann wirklich soweit und ich war beim Shooting mit der Mens Health in Hamburg und Anfang 2023 hat sich mein Traum erfüllt und ich wurde das Cover Model des Magazins für die Monate Januar & Februar.
Es ist mir eine große Ehre Cover Model und Coach der Mens Health zu sein und weiterhin als Trainer in den Camps und hier und da als Experte im Magazin vertreten zu sein.
